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Mein Service
 

Ihre Schritte zum Ziel

Manchmal sind die Schritte klein, manchmal groß, manchmal verändert sich das Ziel unterwegs, manchmal ist das Ziel noch unsichtbar. All das ist normal.
Ich begleite Sie dabei, Ihr Ziel, Schritt für Schritt greifbarer zu machen. Schon der erste kleine Schritt gibt Ihnen Selbstvertrauen für weitere Veränderungen. 

 

1. Systemisches Coaching für Selbstwert, Konfliktlösung und Stressbewältigung

Sie möchten Ihr Leben selbstbestimmt gestalten und innere Stärke entwickeln?
Ein gesunder Selbstwert ist die Basis für Gelassenheit, Klarheit und nachhaltige Veränderungen. Als systemischer Coach begleite ich Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und neue Perspektiven zu gewinnen.

 

2. Coaching für Berufstätige zwischen 35 und 50: Stressbewältigung und Konfliktlösung

Konflikte im Beruf sind unvermeidlich – ob mit Kolleginnen und Kollegen, Vorgesetzten oder im Team. Viele fragen sich: Wie entstehen Konflikte? Was kann ich tun, um sie zu entschärfen?
Durch meine langjährige Erfahrung in Führungspositionen der Automobilindustrie kenne ich die Herausforderungen von Zeitdruck und Spannungen im Arbeitsalltag. Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam Strategien zur Stressbewältigung im Beruf und konstruktiven Konfliktlösung, damit Sie wieder handlungsfähig und gelassen bleiben.

 

3. Selbstreflexion und Paarcoaching: Konflikte in der Partnerschaft oder mit sich selbst

Manchmal sind Konflikte laut und sichtbar, manchmal still und innerlich. Ob es um eine Beziehungskrise, Kommunikationsprobleme oder innere Zweifel geht: Konflikte können sehr belasten.
Im Coaching klären wir:

• Was verstärkt oder entschärft Konflikte?

• Wie gehe ich mit inneren Stimmen und Selbstzweifeln um?

• Wie kann ich wieder in den Dialog mit meinem Partner treten?

Ich selbst habe diese Fragen in unterschiedlichen Lebensphasen durchlebt und weiß, wie wertvoll es ist, einen Coach an der Seite zu haben.

 

4. Lebenscoach für LGBTQIA+: Selbstwert und innere Stärke

Die Anliegen der LGBTQIA+ Community liegen mir besonders am Herzen. In meinem Freundes- und Bekanntenkreis habe ich miterlebt, welche zusätzlichen Herausforderungen queere Menschen oft meistern müssen:

• Fragen nach Identität und Selbstwert

• Akzeptanz im beruflichen und privaten Umfeld

• Umgang mit Diskriminierung

Als Lebenscoach für LGBTQIA+ biete ich achtsames, respektvolles und lösungsorinetiertes Coaching, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht. Mein Angebot richtet sich an Menschen im Raum Konstanz, Schwarzwald-Baar, Tuttlingen, Sigmaringen und Bodenseekreis.

 

5. Allgemeines Coaching: Resilienz stärken und Gelassenheit finden

Coaching bedeutet Veränderung. Sie entwickeln neue Sichtweisen, steigern Ihre Resilienz und lernen, Stress konstruktiv zu bewältigen. Das Ziel:

• mehr Gelassenheit im Alltag

• nachhaltige Lebensgestaltung

• innere Ruhe und Klarheit

Ob beruflich oder privat – Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Ressourcen zu stärken und ein erfüllteres Leben zu führen.

 

6. Konfliktbewältigung durch professionelles Coaching

Konflikte sind Teil des Lebens. Sie bieten die Chance, Beziehungen zu vertiefen, Klarheit zu schaffen oder auch neue Wege zu gehen. Im Coaching lernen Sie:

• Konflikte konstruktiv zu lösen

• die Perspektive anderer zu respektieren

• Sach- und Beziehungsebene klar zu trennen

• Wie wirke ich im Konfliktgespräch

• Wie kann meine Einstellung Konflikt entschärfen

So lassen sich Spannungen entschärfen und neue Lösungen finden.